トレーニングプログラムは複数あります。 前からくるもの、横に動くものなど、球技に重要な動く物をとらえる動体視力。 サッカーの周りを認識する力、一瞬映し出される物をとらえる瞬間視。 車間距離や空間を認識する深視力。目で見たものを手に反応
深視力 トレーニング サッカー-KVA動体視力・深視力トレーニング （5分） KVA動体視力・深視力トレーニング （5分） サッカーボール 小さなゴムボール 右→左（or左→右） 顔は正面、Maxに挑戦 サッカーボール インサイドバス（10m）＋左右に振る インサイドバス（10m）＋左右に振るこの動画は、動体視力・眼球運動・瞬間視・深視力・目と手の協調性が磨かれます。 ボレーの動作で、ボールに反応するトレーニング動画です。 テクニックの詳しい内容は、下記のブログサイトをご覧ください。 https//24mattyblogcom
深視力 トレーニング サッカーのギャラリー
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深視力トレーニングについて わたしたちは目の前に広がる空間を立体的に知覚していますが、人間の網膜に投影されているのは平面的 (2次元) な情報であり、その平面的な網膜像から多くの手掛かりを得ることで立体的に知覚することができています。 その際奥行を知覚する手掛かりにはサッカーは、あらゆる項目において、高度な能力を必要とするスポーツです。必要レベルを5段階で表示すると ①．静止視力＝3 ②．動体視力＝4 ③．眼球運動＝5 ④．焦点調節／輻輳・開散＝3 ⑤．深視力＝5 ⑥．瞬間視＝5 ⑦．眼と手・足の協調性＝5 ⑧．周辺視力＝5 ⑨．視覚化能力＝5 ⑩
Incoming Term: 深視力 トレーニング サッカー,
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